Moda 2008 revive anos 80

O verão 2008 promete ser bem moderno, charmoso e colorido. Traz cores fortes e novas formas para o vestuário. Buscando a tendência dos anos 80, vem com ares futuristas e muita tecnologia de sintéticos, metalizados e vinis. Esta composição futurista veio inspirada no que os estilistas queriam mostrar, baseados na imagem que tinham do ano 2000, na década de 80. Isso explica o uso de cores vivas como o amarelo canário, o azul cobalto e o rosa intenso. Ainda usarão malha metal, tecidos sintéticos e laminados, prateados, acinzentados e dourados.Além de todas essas tendências, há uma novidade, as cinturas das calças vão agradar a todos os gostos, desde de cintura baixa, que não existia na época, e pela cintura alta. A calça skinny, que é um verdadeiro sucesso, continua com força total, mas em tons claros e azul intenso.

Cabelos: cuidado dobrado no verão

A exposição ao sol, água do mar, vento, poluição, cloro, presilhas são fatores que podem prejudicar a vida de seus cabelos. No verão tudo isso fica em evidencia e o cuidado deve ser em dobro.
A grande maioria das pessoas passam horas e horas expostos na praia ou piscina tomando sol, entrando e saindo da água, prendendo os cabelos e os deixando secar naturalmente ao vento e poluição, sem se preocupar com o estrago que suas madeixas podem ter ao longo do ano.
Os raios ultravioletas reagem no sal da água do mar, deixando os cabelos opacos e quebradiços. O vento retira uma camada de proteção natural, uma espécie de gordura, causando aquele famoso frizz. A poluição os deixam pesados e sem vida. O sol causa o envelhecimento dos fios. O cloro deixa os fios duros e difíceis de pentear, além de reagirem em tinturas alterando a coloração. O mais importante é utilizar shampoo e condicionador a base de protetor solar, hidratar com freqüência e procurar ingerir frutas que são ricas em aminoácidos responsáveis pela formação da queratina, substância natural que protege os fios.

BRONZEAMENTO ARTIFICIAL VALE A PENA?

O verão está chegando e muitas pessoas querem se adiantar e chegar arrasando com aquele bronzeado. Muitas recorrem ao bronzeamento artificial, mas é necessário ficar de olho nas vantagens e desvantagens deste procedimento que a cada dia vem sendo disputado dentro das clínicas de estética e spas de todo o Brasil.
O bronzeamento artificial é prático, rápido e duradouro. O efeito que se consegue é incomparável, além das camas e cabines serem super equipadas e confortáveis, não há o risco de adquirir manchas e queimaduras e da pele descascar, mas em compensação há a possibilidade de obter envelhecimento precoce e câncer de pele. É comprovado que os efeitos nocivos dos raios ultra violetas A e B (UVA e UVB) não aparecem imediatamente, mas podem acarretar danos após os primeiros 10 anos ou mais. Sem excessos o ultravioleta é importante para a formação da vitamina D responsável pela fixação de cálcio nos ossos, a dica é fazer uma sessão por dia e dar um descanso para pele de 48 horas até a próxima exposição. Não deixe que a vaidade estrague seu verão, respeite os limites do seu corpo.

Sáude em alta: como cuidar melhor de seu corpo

Durante o inverno nosso corpo precisa de um esforço maior para manter a temperatura interna constante, já no verão acontece o inverso. Ocorre uma diminuição do metabolismo basal, por isto devemos ficar atentos ao que vamos ingerir. Procure evitar alimentos pesados e gordurosos. Aproveite a época para se alimentar com comidas leves e de baixa caloria, incluía no seu dia-a-dia frutas, sucos e verduras que são ricos em fonte de fibras, vitaminas e mineiras. Não esqueça de beber água, muita água para manter o corpo hidratado. Neste período transpiramos mais e nossa temperatura corporal aumenta.Outra alerta também é controle do sal que causa inchaço e retenção de líquido. Evite carne vermelha, de aves com pele e com gorduras visíveis, opte pela carne branca que é mais saudável e fácil de ser digerida.

Cuidados com corpo, cabelos e também com os PÉS.

Com a mudança de estação aumentam as preocupações em cuidar da aparência, mas a pessoas deixam de lado o mais importante: nossos pés. Eles ficam expostos à água do mar, piscina e principalmente á areia da praia que contêm muitas bactérias. Se eles não forem bem cuidados a chance de ter micoses, ressecamento e frieiras são bem maiores, sem contar que a falta de proteção solar pode causar queimaduras.
Para ter pés de anjo o cuidado é básico: Procure sempre fazer a unha três dias antes de ir para praia. A cutícula o protege de doenças, é necessário dar um tempo para ela se formar novamente. Retire o esmalte três dias após a utilização, pois ele impede que as unhas respirem. Utilize cremes a base de uréia e parafina para hidratar. Esfregue os pés durante o banho com pedra-pome para remover a pele grossa. E não esqueça de usar também o protetor solar.